1.一种健身训练器械，其特征在于，包括底板(1)，所述底板(1)的一端设置有立式扶梯(2)，所述扶梯(2)于所述底板(1)的一端朝向所述底板(1)的另一端弯曲，所述底板(1)的中部设置有用于支撑脊背的支撑座(3)。
2.根据权利要求1所述的健身训练器械，其特征在于，所述底板(1)设置有与所述支撑座(3)的底部配合滑动的纵向滑轨(11)，且所述支撑座(3)与所述底板(1)之间设置有第一定位装置(4)，所述第一定位装置(4)用于所述支撑座(3)相对于所述底板(1)的定位。
3.根据权利要求2所述的健身训练器械，其特征在于，所述第一定位装置(4)包括第一插销(41)、第二插销(42)以及设置在所述底板(1)上的若干第一插孔(43)，当所述第一插销(41)以及所述第二插销(42)插装在所述第一插孔(43)时，所述支撑座(3)夹设在所述第一插销(41)与所述第二插销(42)之间。
4.根据权利要求1所述的健身训练器械，其特征在于，所述支撑座(3)包括底座(31)以及套装在所述底座(31)外围的滑动座(32)，所述滑动座(32)与所述底座(31)之间设置有第二定位装置(5)，所述第二定位装置(5)用于所述滑动座(32)相对于所述底座(31)的定位。
5.根据权利要求4所述的健身训练器械，其特征在于，所述第二定位装置(5)包括第三插销(51)以及设置在所述底座(31)侧壁的若干第二插孔(52)，当所述第三插销(51)插装在所述第二插孔(52)时，所述滑动座(32)落于所述第三插销(51)上，实现所述滑动座(32)相对于所述底座(31)的定位。
6.根据权利要求4所述的健身训练器械，其特征在于，所述滑动座(32)的顶部呈弧形状，且所述滑动座(32)沿弧形顶部并排设置有若干滚珠串(33)。
7.根据权利要求1所述的健身训练器械，其特征在于，所述扶梯(2)包括分布于所述底板(1)两侧的左支架(21)以及右支架(22)，沿所述左支架(21)以及所述右支架(22)横向设置有若干第一扶手抓杆(23)，且所述第一扶手抓杆(23)设置在所述左支架(21)与所述右支架(22)之间。
8.根据权利要求7所述的健身训练器械，其特征在于，所述左支架(21)的外侧以及所述右支架(22)的外侧均横向设置有若干第二扶手抓杆(24)。
9.根据权利要求1所述的健身训练器械，其特征在于，所述扶梯(2)与所述支撑座(3)之间、于所述底板(1)上可拆装地设置有托板座(6)。
10.根据权利要求9所述的健身训练器械，其特征在于，所述托板座(6)包括滑动托板(61)以及可拆装地设置在所述底板(1)的支撑柱(62)，所述滑动托板(61)套装在所述支撑柱(62)的外围，所述滑动托板(61)与所述支撑柱(62)之间设置有第三定位装置(7)，所述第三定位装置(7)用于所述滑动托板(61)相对于所述支撑柱(62)的定位。