一种户外用背肌锻炼器的制造方法
【专利摘要】本实用新型公开了一种户外用背肌锻炼器，包括一上端设有硅胶垫的卧板，所述卧板上端右侧固设有一U型握杆，所述卧板上端左侧设有一可调式腿部固定装置，优选可调式腿部固定装置包括一侧边带有手摇式升降杆的升降式螺杆，所述升降式螺杆上端设有一T型腿部固定板；所述卧板下端设有升降式支撑装置，优选升降式支撑装置包括两个和地面固接的支撑座，所述支撑座内设有滑动槽，所述滑动槽内连接有可沿着滑动槽上下滑动的滑杆，所述滑杆上端和卧板的底部连接。本实用新型最大优点是：无须人辅助即可有效锻炼背肌，且结构简单，操作方便。
【专利说明】—种户外用背肌锻炼器
【技术领域】
[0001]本实用新型涉及一种肌肉锻炼器，尤其涉及一种背肌锻炼器，属于健身器材领域。
【背景技术】
[0002]背肌锻炼通常情况下需要在有人辅助的情况下开展，比如需要有人按住锻炼者的腿部；或者有些背肌锻炼器材价格不菲，通常只局限于室内使用。所以在室外很少有专门针对背肌训练的器材。但背部肌肉群是塑造完美体形的基础，随着人们对健康的追求，也迫切希望在大众普及的场合能简单地开展背肌锻炼。
实用新型内容
[0003]本实用新型所要解决的技术问题是，提供一种适用于户外背肌锻炼的器材，该器材无须人辅助，且结构简单，操作方便。
[0004]为解决上述技术问题，本实用新型提供的一种户外用背肌锻炼器，包括一上端设有硅胶垫的卧板，所述卧板上端右侧固设有一 U型握杆，所述卧板上端左侧设有一可调式腿部固定装置。所述卧板下端设有升降式支撑装置。
[0005]作为本实用新型之优选，所述可调式腿部固定装置包括一侧边带有手摇式升降杆的升降式螺杆，所述升降式螺杆上端设有一 T型腿部固定板。
[0006]作为本实用新型之另一优选，所述升降式支撑装置包括两个和地面固接的支撑座，所述支撑座内设有滑动槽，所述滑动槽内连接有可沿着滑动槽上下滑动的滑杆，所述滑杆上端和卧板的底部连接。
[0007]作为本实用新型之改进，所述卧板底部设有软垫。
[0008]采用上述结构方式后，本实用新型的优点在于:锻炼者卧在卧板上以后，可摇动手摇式升降杆，直到T型腿部固定板压住腿部为止，然后可双手抱头做背肌锻炼动作；或者是以半蹲的方式蹲于卧板下方，以背部抵住卧板下端、屈伸腿部、使得滑杆通过支撑座内的滑动槽上下滑动，来达到锻炼背肌的效果。
【专利附图】
【附图说明】
[0009]图1所示的是本实用新型的外观结构图。
[0010]图2所示的是本实用新型中可调式腿部固定装置局部结构图。
[0011]其中:1、硅胶垫；2、卧板；3、U型握杆；4、手摇式升降杆；5、升降式螺杆；6、T型腿部固定板；7、支撑座；8、滑动槽；9、滑杆；10、软垫。
【具体实施方式】
[0012]下面结合附图和【具体实施方式】对本实用新型作进一步详细地说明。
[0013]由图1可知，本户外用背肌锻炼器包括一上端设有硅胶垫I的卧板2，在卧板2上端右侧固设有一 U型握杆3，该U型握杆3便于锻炼者运动时手扶和支撑；在卧板2的上端左侧设有一可调式腿部固定装置，由图2可知，优选的可调式腿部固定装置包括一侧边带有手摇式升降杆4的升降式螺杆5，在升降式螺杆5的上端设有一 T型腿部固定板6。
[0014]在卧板2的下端设有升降式支撑装置，优选的升降式支撑装置包括两个和地面固接的支撑座7，在支撑座7内设有滑动槽8，在滑动槽8内连接有可沿着滑动槽8上下滑动的滑杆9，该滑杆9上端和卧板2的底部连接。并且在卧板2的底部设有软垫10。
[0015]锻炼者卧在卧板2上以后，可用手摇动手摇式升降杆4，直到T型腿部固定板6压住腿部为止，然后可双手抱头做背肌锻炼动作，无须他人辅助；运动完毕后用手摇动手摇式升降杆4，直到T型腿部固定板6离开腿部为止；该训练设备的另一种锻炼方式是以半蹲的方式蹲于卧板2的下方，以背部抵住卧板2的下端、屈伸腿部、使得滑杆9通过支撑座7内的滑动槽8上下滑动，来达到锻炼背肌的效果。卧板2的底部所设的软垫10可使背部感觉更舒适。
[0016]以上所述仅是本实用新型的优选实施方式，应当指出，对于本【技术领域】的普通技术人员来说，在不脱离本实用新型技术原理的前提下，还可以做出若干改进和变型，这些改进和变型也应视为本实用新型的保护范围。
【权利要求】
1.一种户外用背肌锻炼器，包括一上端设有硅胶垫的卧板，所述卧板上端右侧固设有一 U型握杆，其特征在于，所述卧板上端左侧设有一可调式腿部固定装置；所述卧板下端设有升降式支撑装置。
2.根据权利要求1所述的一种户外用背肌锻炼器，其特征在于，所述可调式腿部固定装置包括一侧边带有手摇式升降杆的升降式螺杆，所述升降式螺杆上端设有一 T型腿部固定板。
3.根据权利要求1所述的一种户外用背肌锻炼器，其特征在于，所述升降式支撑装置包括两个和地面固接的支撑座，所述支撑座内设有滑动槽，所述滑动槽内连接有可沿着滑动槽上下滑动的滑杆，所述滑杆上端和卧板的底部连接。
4.根据权利要求1所述的一种户外用背肌锻炼器，其特征在于，所述卧板底部设有软垫。
【文档编号】A63B23/02GK204073269SQ201420312644
【公开日】2015年1月7日 申请日期:2014年6月13日 优先权日:2014年6月13日
【发明者】吴怡, 吕玉环, 郭树峰 申请人:吴怡