本发明属于营养保健食品领域，涉及一种安心养神的保健茶。
背景技术：
随着社会的不断进步，人们的精神压力也越来越大，在这种长期的精神紧张和精神压力下，容易出现精神易兴奋、脑力易疲乏以及情绪烦恼、易激怒、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等，以上种种都是神经衰弱的表现症状；随着神经衰弱的加重，还有可能造成身体肝脏肾脏等器官的失调，进一步损害人体的身体健康。目前在西医中，常使用催眠药或抗焦虑药来缓解神经衰弱，但此类药存在易成瘾性、蓄积性，也会使人体产生耐受性，长期连续使用，还会对肝、肾功能产生严重损害。因此，需要提供一种可缓解神经衰弱的安心养神的保健茶，无副作用，适用于日常饮用。
技术实现要素：
本发明的目的在于提供一种安心养神的保健茶，安心养神，养肝益肾，无副作用，冲泡方便，药效稳定，效果明显。
本发明解决上述技术问题的技术方案为：
一种安心养神的保健茶，包括以下重量配比的原料：
五味子1g～10g，酸枣仁1g～10g，棉花子1g～10g；
该保健茶，还可包括以下重量配比的原料：
五味子3g～8g，酸枣仁3g～8g，棉花子3g～8g；
该保健茶，具体可包括以下重量配比的原料：
五味子5g，酸枣仁5g，棉花子5g。
本技术：
从中医学的角度，选用五味子、酸枣仁和棉花子，利用其间的相互作用，相辅相成，从而达到安心养神、养肝益肾的作用，其中：
五味子：味酸，性温，归肺、肾经，敛肺滋肾，生津涩精，止泻；
酸枣仁：味甘、酸，性平，归肝、胆、心经，养心补肝，宁心安神，敛汗，生津，主治虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴；
棉花子：味辛，性热，归肾、脾经，温肾助阳，收敛止血。
利用本安心养神的保健茶的有益效果为，安心安神，有效缓解神经衰弱、失眠健忘；增强抵抗力，缓解阳虚自汗、阴虚盗汗；养肝益精，敛肺滋肾，生津涩精，缓解肝肾两虚之虚咳气喘、津亏口渴；无副作用，冲泡方便，药效稳定，效果明显，适用广泛。
具体实施方式
实施例1
一种安心养神的保健茶，包括以下重量的原料，即，五味子5g，酸枣仁5g，棉花子5g；按量称取各原料后，粉碎、混合，搅拌均匀，然后装入滤纸茶袋中，加热水冲泡，饮用。
实施例2
一种安心养神的保健茶，包括以下重量的原料，即，五味子3g，酸枣仁8g，棉花子8g；按量称取各原料后，粉碎、混合，搅拌均匀，然后装入滤纸茶袋中，加热水冲泡，饮用。
实施例3
一种安心养神的保健茶，包括以下重量的原料，即，五味子10g，酸枣仁3g，棉花子3g；按量称取各原料后，粉碎、混合，搅拌均匀，然后装入滤纸茶袋中，加热水冲泡，饮用。
按照实施例1-3的配比所制备的保健茶，养心安神，有效缓解神经衰弱，养肝益精，缓解肝肾两虚、津亏口渴，冲泡方便，无副作用。